Домой / Библиотека сайта / Книги по жанрам / Позитивная психология / Книга «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон

Книга «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон

Выдержка из аннотации к книге «Тонкое искусство пофигизма»:

Популярный блогер Марк Мэнсон в книге «Тонкое искусство пофигизма» предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста — необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец.

«Тонкое искусство пофигизма», описание

Тонкое искусство пофигизма Марк МэнсонАвтор: Марк Мэнсон

Жанр: Позитивная психология

Год издания: 2016

Издательство: Альпина Паблишер 

ISBN: 978-5-9614-4898-6

Авторское право: Распространяется свободно, пока не заявлено иное.

Скачать книгу «Тонкое искусство пофигизма» или читать онлайн
Вы можете скачать книгу в формате PDF с нашего сайта. Нажмите на эту ссылку чтобы начать загрузку

Отрывок из книги

Так о чем же это книга, черт ее побери? 
Эта книга поможет вам разобраться в том, что считать подлинно важным в жизни, а что вовсе неважным. Полагаю, мы живем во времена психологической эпидемии: люди забыли, что неудачи, когда дела не ладятся, — нормально. Это может показаться проявлением интеллектуальной лени, но право же: это — вопрос жизни и смерти. Ибо, когда мы считаем, что все и всегда должно быть в порядке, мы подсознательно начинаем себя винить. Мы думаем, что мы — какие-то неправильные. И начинаются срывы: люди покупают сорок пар обуви, заливают «Ксанакс» водкой во вторник вечером или  расстреливают школьный автобус с детьми.

Вера в то, что все должно быть в ажуре, часто приводит человека в адский круг. В заколдованный круг, выбраться из которого не может все большее число людей. Но надо уметь наплевать: перестроить  жизненные ожидания и понять, что важно, а что нет. Выработка этого умения приводит к своего рода «практическому просветлению». Я не имею в виду сказочно-прекрасное вечное блаженство и «конец всякого страдания». Эта лабуда меня сейчас не интересует. Практическое просветление — это умение смириться с тем, что страдание неизбежно: что бы вы ни делали, жизнь будет состоять из неудач и утрат, сожалений и смертей. И когда вы смиритесь со всем дерьмом, которым забрасывает вас жизнь (поверьте, она забросает вас килотоннами дерьма), вы на свой умеренно-духовный лад станете непобедимым. В конце концов, единственный способ победить страдание — научиться выносить его.

Эта книга не уменьшит ваши беды и проблемы. Я даже пытаться не буду. Как видите, я с вами честен. И к величию она не приведет, да и привести не может, поскольку величие — иллюзия ума, целиком надуманная цель и наша личная психологическая Атлантида. Зато книга покажет, как обратить вашу боль в орудие, вашу травму — в силу, а ваши проблемы… в чуть более приятные проблемы. Чем не прогресс? Пусть она будет руководством по страданию и умению видеть в нем смысл, переносить его с бóльшим состраданием и смирением.

Эта книга — об умении легко жить вопреки тяжелой ноше, об умении расслабиться вопреки сильным страхам и об умении смеяться над  слезами, даже когда слезы еще не высохли. Эта книга научит вас отпускать и оставлять, а не получать и добиваться. Она научит вас охватить взглядом свою жизнь и убрать лишние тревоги. Она научит вас закрывать глаза и падать на спину, в пустоту — и оставаться целым. Она научит вас меньше волноваться. Она научит вас «не пытаться».

Марк Мэнсон

Аудиокнига «Тонкое искусство пофигизма», часть I

Аудиокнига «Тонкое искусство пофигизма», часть II