Домой / Библиотека сайта / Книги по жанрам / Позитивная психология / Книга «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр

Книга «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр

В книге Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» нет никаких магических или волшебных фраз и гипноза. Автор помогает своему читателю посмотреть на привычку курения с новой точки зрения, и  показывает наглядно, как с самого детства человек подвергается «промывке мозгов» со стороны общество и СМИ в отношении сигарет. В книге практические нет «страшилок» по поводу вреда здоровью, и  тема финансовых затрат на сигареты не имеет большого акцента. Основной упор Аллен Карр делает не на вред курения, а на преимущества некурящего. И это совершенно новых подход к избавлению от привычки курить.

Книга рекомендовано абсолютно всем, кто уже морально готов бросить курить, а также тем, кто только задумывается избавиться от привычки, но не знает, как себя настроить. Если вы настроены скептически, не собираетесь бросать курить и решили прочитать книгу просто ради любопытства, то ничего и не произойдет. Вы можете продолжать курить после прочтения, так как  в книге нет гипноза и внушения. В любом случае, бросать курить или нет — решение остается за вами.

«Легкий способ бросить курить», описание

легкий способ бросить курить книга Автор: Аллен Карр

Жанр: Позитивная психология

Год издания: нет данных

Издательство: нет данных

ISBN: нет данных

Авторское право: не заявлено. Распространяется свободно

Скачать книгу «Легкий способ бросить курить» или читать онлайн
Вы можете скачать книгу в формате PDF по этой ссылке (откроется новая вкладка). Любите слушать аудиокниги? Скачайте архив «Легкий способ бросить курить» вот здесь.

Примечание

Мое знакомство с книгой 

Первый раз я познакомилась с книгой в 2008 году, и, как большинство людей, я узнала о ней через своего знакомого. Он был не только заядлым курильщиком, но и воспринимал свое пристрастие к курению вполне нормально, как факт, который его не беспокоил. Но однажды я обнаружила, что находясь в окружении курящих людей, мой знакомый ни разу не потянулся к сигарете, и я полюбопытствовала, что с ним произошло. Он рассказал, что просто прочитал книгу Аллена Карра и порекомендовал ее мне.

Признаюсь, меня заинтересовала книга только потому, что ее порекомендовал мне человек, который в прошлом на самом деле испытывал сильную зависимость от никотина. Я сразу же приобрела книгу, но так и не смогла прочесть ее полностью. Уже ближе к середине книге я заметила за собой, что мое отношение к курению начало меняться, и я уже не сомневалась, что после ее прочтения я перестану курить. И… я отложила книгу в «долгий ящик». Я испытала страх (курильщики поймут 🙂 ), и решила что сейчас не лучшее время расстаться с вредной привычкой. А через какое-то время я просто подарила эту книгу другому человеку.

Через несколько лет, когда привязанность к сигаретам начала меня беспокоить по-настоящему, я вспомнила о книге «Легкий способ курить», и решила скачать ее в интернете. И тут  мне на глаза попалась аудио-версия книги. Мне очень понравился такой формат, я могла слушать книгу в дороге, на работе, или просто занимаясь другими делами. Голос автора приятен, было ощущение, что я на самом деле слушаю Аллена Карра. И, как итог, после прослушивания аудио-книги я действительно бросила курить!

Здесь нет никакого волшебства или гипноза. Просто Аллен Карр применил в своей книге новый подход, отличный от применения силы воли. По сути, он просто помогает читателю… включить мозги, и посмотреть на сигареты как на зависимость, а не просто как на «вредную привычку». Метод Аллена Карра работает в большинстве случаев, и на 100% эффективен, если вы действительно хотите бросить курить. Что же, просто прочитайте эту книгу, и возможно уже в скором времени вы избавитесь от этой зависимости. 

Автор сайта
Алена Сурикова