Как сила мысли творит чудеса

сила мысли творит чудеса

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Сегодня я хочу поделиться с вами одной очень интересной, но не менее важной темой — о том, как сила мысли творит чудеса. Да, я знаю, вы уже неоднократно слышали о том, что наши мысли творят нашу реальность, и что все, о чем мы думаем — материализуется. Возможно, ничего нового я вам не скажу, но я постараюсь в этой статье привести примеры из своей жизни (а я такой же реальный человек, как и вы), — как можно управлять своими мыслями в повседневной жизни. А также поделюсь с вами простыми практиками, которые могут значительно изменить вашу жизнь к лучшему.

О чем вы думаете в течение дня?

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему в вашей жизни что-то происходит не так, как хотелось бы? Почему вы не имеете то, о чем мечтаете? Почему вы не там, где бы вам хотелось или вообще живете не той жизнью, о которой мечтали с детства?

Все, что вы сейчас имеете, кем являетесь и чем занимаетесь — вы сами этого заслужили. И нет, не потому, что так «судьба распорядилась», и не за какие-либо грехи в прошлом, вовсе нет. Просто вы получаете то, о чем вы думаете. И это касается абсолютно каждого человека, без исключений. Мы всегда получаем то, о чем думаем.

И, мне кажется, что вы настолько часто уже это слышали, что данное заявление вас не шокирует, не раздражает и не вызывает каких-либо вопросов. Ведь уже написано тысячи книг о том, как мысли влияют на нашу жизнь, и выпущено много показательных фильмов (на мой взгляд, фильм Секрет является самым лучшим, который раскрывает механизмы управления мыслями).

Конечно, человек так устроен, что всегда легче думать, что во всех неприятностях виновен «кто-то». А когда происходят необъяснимые события, то человек срочно начинает выдумать грехи в прошлом, за которые его наказали Высшие силы. И так постоянно: человек всегда пытается кого-то или что-то винить в собственных неудачах и проблемах. Но все проблемы человека исходят только от него.

Человек транслирует каждый день сотни, и даже тысячи мыслей во Вселенную. Бесконтрольные, хаотичные мысли о настоящем, прошлом и будущем. Зачастую даже о том, чего нет и не будет. И почти все мысли не находятся под контролем. Они приходят в голову, когда им вздумается, и человек начинает прокручивать эту мысль в голове. Потом приходит другая (кажется, что она очень важная), потом еще одна, еще одна… И так весь день.

Как я уже писала в предыдущей статье, в моей жизни много лет был просто хаос и мрак. Мне постоянно казалось, что я не на своем месте, что занимаюсь не тем, чем хочу и живу совсем не своей жизнью. Помимо внутренней запутанности, на мне лежала ответственность не только за себя, но и за свою семью. Каждый день новые проблемы, каждый день нужно было что-то делать, принимать какие-то решения, чтобы просто выжить. Мне сейчас даже сложно описать, насколько хаотичны были мысли в голове. Они давили на меня, я кругом видела проблемы, как в семье, так и на работе. Я постоянно была сконцентрирована только на том, как все тяжело и плохо. И, поверьте, на меня просто сыпались проблемы горой каждый день, и прекратить это я не представляла для себя возможным.

Самое сложное — это научиться управлять своими мыслями.

На самом деле, это очень просто. Для того, чтобы взять мысли под контроль — вам не нужно тратить на это время, не нужно покупать какие-либо курсы или ходит на специальные семинары. Управление своими мыслями доступно вам прямо сейчас, и для этого не нужно предпринимать каких либо усилий. Кроме одного — контролировать то, о чем вы думаете. И вот это кажется сложным.

С самого детство общество нас воспитывает в убеждении, что «чем больше думаешь, тем умнее будешь». Или наоборот: «не думает — значит дурак». И когда вы слышите такие заявление, то посмотрите на человека, который вам это говорит. Выглядит ли он счастливым? Здоров ли он душевно и физически? Все ли хорошо у него в жизни, в семье, в работе?

Для меня раньше было загадкой, почему люди, живущие легко и имеющие достаток, говорят об отдыхе, искусстве, о красоте. В общем обо всем, что приносит удовольствие, но никак не о бытовых и насущных проблемах. Я своими глазами видела Счастье этих людей, но они говорили совсем о других вещах. Они говорили: «не думай — действуй», или «будешь много думать — голова начнет болеть», «думай только о том, что тебе принесет пользу».

И только со временем, когда я начала изучать саму себя и что твориться в моей голове, только тогда я поняла, что «надо думать, перед тем, как подумать«. Концентрировать мысли на определенных вещах, и полностью убирать фокус внимания на том, что мне не нужно.

Я стала думать только о том, что мне интересно или пригодится в жизни. Думать о том, что доставляет мне радость. По-началу мысли были в панике, не без этого 🙂 Они ломились толпой в мою голову, они пытались жить прежней жизнью. Знаете, какие это были мысли? Страх о завтрашнем дне, воспоминания о прошлом, или что где-то произошла очередная катастрофа, или что в моем шкафу живет полтергейст. Мысли о том, что мой друг в такой-то ситуации был не прав (а прошло уже 2 года), или что у продавщицы в магазины размазалась тушь под глазами. Что неделю назад мой кот сходил мимо лотка, или через неделю мне придут квитанции. 

Как только я начала спрашивать себя: о чем я думаю в течение дня? — я обнаружила в своей голове столько мусора, что даже страшно стало. Но успешные люди говорят: «не думай — действуй. А если думаешь — то только о хорошем». И с того момента, когда я начала фильтровать свои мысли, моя жизнь начала преображаться. И сейчас я вам точно говорю — контролировать свои мысли это просто, нужно лишь начать.

Примеры, как можно думать по-другому

Давайте я приведу несколько примеров, с которыми я лично сталкивалась. Что-то из моей жизни, а что-то я наблюдала со стороны. А со стороны это наблюдается еще проще. Когда человек достаточно часто что-то говорит, какое-либо слово или фразу, то факт, что он также же и думает. Ведь слова отражают наши мысли.

Фраза «я не понимаю этого«. Часто ли вы употребляете ее в своей речи? Часто ли она у вас прокручивается в голове? Я заметила, что иногда люди говорят «я не понимаю это», когда имеют ввиду «для меня это неприемлемо». Каждый человек способен поставить себя на место другого человека (в той, или иной степени). Допустим, вы наблюдаете сцену на кассе, когда покупатель откровенно хамит продавцу и устраивает дебош. Вы думаете (или говорите): «ну как можно, я не понимаю этого!». А вы действительно этого не понимаете, или просто для вас недопустимо такое поведение? Понимаете разницу в словах? А ведь наш мозг так устроен, что воспринимает всерьез, что вы «не понимаете». И он не пытается понять вашу игру слов, и что вы просто выражаете свое недовольство этим словом. Попробуйте взять под контроль эту мысль (слово) и каждый раз заменять слово «не понимаю» на «не допустимо» или найти другие синонимы.

Я не могу это иметь/получить/купить сейчас. Это понятно, что вы не можете что-то иметь прямо сейчас. Но в жизни все может измениться, и у вас это появится позже. А мозг так устроен, что для него не существует прошлого/будущего, он воспринимает только момент Сейчас. Думаю, вы об этом не раз читали или слышали от других людей. Я нашла для себя альтернативу этой фразы, и подобным мыслям: «всему свое время«. Я думаю, что я все могу иметь, только всему свое время. И теперь мысль этом что я «чего то не могу» перестала быль болезненной. Я просто говорю себе, что всему свое время, и научилась даже оборачивать эту фразу в общении с другими людьми.

Всей семьей мы также взяли под контроль слово «дешево» и заменили его на «недорого«, а иногда просто говорим: «доступная цена». Наш мозг мыслит ассоциативно: дешево — бедно — плохо. И если взять под контроль «дешевую жизнь» и начать думать по-другому, то очень скоро можно обнаружить, что жизнь действительно перестает быть «дешевой», и уровень достатка начинает меняться.

У каждого человека могут свои способы, как изменить свои мысли и начать концентрироваться на том, что улучшить жизнь. Допустим мне удобней работать с ручкой и бумагой (помогает выписывать мысли и находить таким образом мысли-паразиты). Кому-то может помочь просто аффирмации. И я очень рекомендую ознакомиться с методикой Луизы Хей и ее таблицей болезней. В этой таблице представлены заболевания человека, мысли, которые порождают болезнь, а также новые мысли, которые могут излечить недуг. Но даже если вы абсолютно здоровы, то можете использовать таблицу просто для того, чтобы рассмотреть свои мысли, и как их можно заменить.

мысли по Луизе Хей

Наши мысли являются источниками наших убеждений. А из убеждений состоит наша жизнь. Как только вы начнете контролировать свои мысли, то вы сами обнаружите, какие убеждения нужно изменить, чтобы улучшить свою жизнь.

Сила мысли творит чудеса

И это действительно так, сила мысли творит чудеса. Чем больше вы думаете о том, чего вам хочется — тем больше это приходит в вашу жизнь. И наоборот, если вы думаете о том, чего вам НЕ хочется — то именно это и получите — то, чего не хотели. Я еще раз порекомендую вам посмотреть фильм Секрет, в нем подробно написано, как работает наша мысль.

В своем блоге я делаю акцент на внутреннее состояние человека, а не на внешние факторы или атрибуты счастливой жизни. Деньги, богатство, власть — все это лишь атрибуты отражающие вас самих и ваше искусство жить. Но они имеют огромную роль для человека, и помогают в мотивации других людей.

Вы можете иметь все, что угодно: деньги, машину, недвижимость, возможность путешествовать и даже не работать как все. Вы можете получить абсолютно все, чего пожелаете, и это реально. Все зависит от того, ЧЕГО вы желаете. Самое первое, что вам нужно сделать — это начать с себя, со своих мыслей и желаний. И постепенно, шаг за шагом — вы начнете получать желаемое. Возможно сначала не в идеальной форме, возможно вам придется проделать огромную работу над собой. Но вы все-равно получите желаемое, если возьмете под контроль свои мысли, и начнете ими управлять.

Маленькие и большие чудеса в моей жизни происходят постоянно. Примерно месяц назад я подумала о том, что неплохо будет начать снимать авторские видеоролики (монтаж видео — это одно из моих хобби), а ровно неделю назад моя сестра подарила мне качественную фотокамеру (на день рождение, которое у меня только через месяц).

Летом мы с мамой изучали механизм карты желаний (доска визуализации), и мама пожелала себе хороший современный телефон. Над желанием она работала пару дней, не больше. А через два месяца ей подарили совершенно неожиданно именно такой телефон, который она пожелала. Она не думала о том, как он к ней придет, и вообще забыла об этом желании.

На протяжении почти двух лет у меня чудесным образом закрываются срочные финансовые нужды. Если вдруг мне пришла в голову мысль о какой-то покупке, но бюджет не был на нее рассчитан, то каким-то образом у меня появляется необходимая сумма. Мне высылали деньги незнакомые люди, я находила нужные суммы прямо на улице, мне поступали срочные заказы на работу (я работаю во фрилансе). И я уже совершенно перестала думать о том, где и как я найду деньги. Я просто сосредоточена на том, чего желаю.

Я написала пару своих реальных примеров, хотя повторюсь, в своем блоге я делаю акцент не на материальных, а скорее на духовных, моральных аспектах жизни. Но есть очень много разных блогов, где авторы ставят в пример именно материальные ценности, ведь они также немаловажны. Но смысл остается один — сила мысли творит чудеса.

Однажды я очень сильно захотела жить счастливо. Я захотела иметь душевную гармонию, стать спокойной. Еще мне захотелось, чтобы в моей семье наступили мир и дружба, чтобы при встречах не вспоминать плохие моменты, а чтобы жили в гармонии и помогали друг другу.

Я захотела сделать в своей жизни невозможное — жить такой жизнью, о которой я раньше даже не мечтала.  И я стала об этом думать. Да, только об этом. Я перестала пускать в свою голову мысли о прошлых неудачах, о разногласиях с людьми. Перестала думать о том, что я не могу чего-то, а стала фокусировать внимание на том, чего могу и хочу. Знаете, первые полгода я испытывала такой адреналин внутри от того, что я в состоянии контролировать мысли и менять их. Я день за днем видела, как меняется моя жизнь только от того, что я изменила какую-то мысль. 

И я делаю это до сих пор, каждый день, всегда. Сейчас я прихожу в восторг, если нахожу какую-нибудь мысль из прошлого и меняю ее. Мне иногда кажется, что я все изменила в своей голове, но всегда находится что-то новое. Это прекрасный и бесконечный процесс изучения себя, своих мыслей. 

контролировать мысли

Как научиться контролировать свои мысли

Если вы никогда не пробовали управлять своими мыслями, и хотите научиться этому, то путь будет интересный и насыщенный. Для начала вам стоит самостоятельно увидеть деструктивные мысли, и научиться и заменять на положительные. Также вам нужно научиться «ловить тишину», научиться прогонять ненужные мысли прочь и концентрироваться на тех, которые вам нужны.

#1 Контролируйте свои мысли

Контролировать свои мысли, возможно, и кажется тяжело, но когда вы начнете их брать в ежовые рукавицы, то буквально через несколько дней обнаружите, что управлять ими проще, чем казалось вначале.

Основная задача — научиться думать о положительном, о ваших желаниях и стремлениях. И очень важно научиться жить Здесь и Сейчас (я уже немного писала об этом в этой статье). Если вы находитесь на работе — концентрируйтесь на работе, не позволяйте мыслям об отпуске лезть в голову, или о том, что готовить вечером на ужин. Когда вы за рулем, то концентрируйтесь на дороге, не позволяйте лишним мыслям забивать вашу голову. Когда находитесь дома (с семьей или без них), то постарайтесь не думать о работе, а просто наслаждайтесь свободным временем.

Для начала научитесь просто контролировать свои мысли. Кто-то рекомендует начать именно со своих желаний (и я также начинала), но сейчас я все-же рекомендую не забегать вперед паровоза, и начать просто с контроля своих мыслей. Этот путь будет быстрее, легче и радостней.

#2 Найдите что-то хорошее в своей жизни

После того, когда вы почувствуете, что вы в состоянии контролировать мысли, и они уже не рвутся шумящей толпой в голову, то тогда можно научиться находить что-то хорошее в том, что вас окружает. Наша жизнь поделена на черное и белое, и абсолютно все аспекты жизни можно рассмотреть с хорошей и плохой стороны. Если вы научитесь во всем находить что-то хорошее, то это значительно повысит не только ваше мироощущение, но и уровень жизни начнет меняться.

На этом этапе начинают меняться умозаключения, а следовательно, и ваша жизнь. Именно тогда, когда вы научитесь находить во всем хорошее (даже если сначала кажется, что хорошего ничего нет), то вы увидите, что ваша жизнь полна возможностей и хороших людей. У вас начнется появляться внутренняя уверенность и Гармония. Когда меняете свои взгляды на жизнь — то и жизнь меняется.

#3 Концентрируйтесь на желаниях и целях

А дальше вам нестерпимо захочется чего-то желать и к чему-то стремиться. Вы просто увидите свои внутренние желания и стремления, и мечты, которые раньше казались просто нереальными — начнут трансформироваться в конкретные, достижимые цели. Вы уже легко будете концентрироваться на желаемом, и в вашу жизнь начнут приходить возможности, которые раньше вы не видели.

Возможно, у вас автоматически сменится окружение, изменятся приоритеты, и вам захочется делать то, чего вы раньше никогда не делали. Может и парадоксально, но чем больше вы стремитесь к тому, чего искренне желаете, тем меньше эгоизма у вас будет. Если у вас маленькие дети, то вы само собой будете учитывать их интересы, при этом не изменяя самому себе. И больше того, вы станете уважать их интересы, и считаться с их мнением, даже если дети в очень маленьком возрасте.

Чем больше вы будете думать о хорошем, тем меньше плохого будет в вашей голове, а следовательно и вашей жизни. Вы не изменитесь, но измениться ваш взгляд на жизнь. Возможно вам захочется изучить новый предмет, освоить новую профессию или открыть новые горизонты.

Я взялась за контроль мыслей не по-градиенту, а сразу перешла к желаниям и целям. Я находилась в точке А, а концентрировалась на точке Б. И сейчас я понимаю, почему примерно год все мои желания исполнялись немного не в той форме, в которой я их представляла. Ведь всю жизнь я мыслила категориями прошлого или неудач. И для того, чтобы мои желания стали воплощаться в жизнь легко, мне все-равно пришлось пройти путь, который я описала выше: сначала контроль мыслей, начать замечать хорошее а уж потом думать о желаниях

Изначально я концентрировалась на желаниях, но меня по-прежнему «штормило», ведь сознание было просто забито старыми стереотипами. Вы можете сделать так, как пишут все подряд: «начни желать, начни мечтать». Но я вам говорю: «сначала научитесь просто контролировать свои мысли, и двигайтесь постепенно«. Тогда будет минимальный шанс, что вы разочаруетесь в своих способностях, и путь изменения себя будет легким и счастливым.

Рекомендации

Еще раз посмею направить вас посмотреть фильм Секрет, даже если вы его уже смотрели. Повторюсь, что его неплохо пересматривать регулярно, так как в нем подробно описана взаимосвязь мыслей и их последствий в жизни.

Изменить свою жизнь можно с помощью методики Луизы Хей. Она пишет по большей части о любви к себе, но суть остается неизменной — все заключено в наших мыслях и в том, что мы думаем о себе.

Возможно что-то полезное вы найдете для себя из моих статей «Что такое Счастье» и «Как научиться жить Здесь и Сейчас«.

И я также предлагаю вам прослушать аудиокнигу «Закон Притяжения и сила мысли» Уильяма Аткинсона, в которой рассказывается, как научиться управлять своими мыслями, жить в Гармонии с самим собой и притягивать свои желания.

И, как всегда — я с удовольствием отвечаю на ваши письма, и ответы на самые частые вопросы я буду публиковать в своих последующих статьях.

С любовью к читателю, Алена

 

Понравилась статья? Поделись в соцсетях!

Читайте также: