Как обрести уверенность в себе и повысить самооценку

как обрести уверенность в себе

Приветствую вас, читатели и гости блога Помоги себе сам! Давайте сегодня поговорим о том, как обрести уверенность в себе и повысить свою самооценку. Этот вопрос как нельзя актуальный на сегодняшний день, ведь уверенные в себе люди гораздо быстрей и легче достигают успеха и благополучия.

Что такое уверенность?

Для начала ответим себе на вопрос: что такое уверенность? За ответами обратимся к популярным источникам: к Википедии и словарю Ожегова.

Уверенность — состояние ума, в котором он выражает согласие суждению без боязни возможности ошибки; состояние бытия без сомнения, свобода от сомнения. Отсутствие этого страха является негативным фактором уверенности; сознательно понятные причины для твердого согласия являются положительным фактором. Википедия.
Уверенность — твердая вера в кого-либо или что-либо, убежденность. Словарь Ожегова.

Для меня уверенность в себе — это вера в себя и свои силы, убежденность в верности своих действий и отсутствие страха оказаться неправой. Это наличие некого внутреннего фундамента, твердой опоры. Это мой опыт, мои знания и мое доверие к самой себе.

Её невозможно получить за счет красивого тела или тугого кошелька, ей нельзя научится ни в одной книге. Уверенность — это лишь состояние вашего ума, ваши взгляды, убеждения и мысли.

Но её можно приобрести, воспитать и развивать ее в себе. И ниже я приведу лишь 5 способов, как обрести уверенность в себе и повысить собственную самооценку.

Как обрести уверенность в себе

уверенность в себе

#1 Взять ответственность за свою жизнь

Вы должны понимать, что никто не проживет вашу жизнь за вас. Перекладывая ответственность за свою жизнь на других людей, вы лишаете себя свободы выбора и живете интересами других людей.

Осознайте, что ваша жизнь принадлежит только вам. Начните принимать самостоятельные решения, не бойтесь пробовать новое, не бойтесь ошибаться. Ответственность — это не наказание, это ваша сила и свобода выбора.

#2 Создать правильное окружение

Невозможно стать уверенным в себе, когда окружение подавляет вашу самооценку и не поддерживает вас. Нужно ли менять окружение? — это решать только вам. Но если вы не чувствуете поддержки близких людей, друзей или коллег — то сложно быть по-настоящему уверенным в себе человеком.

Создайте себе правильное окружение, в котором вас будут ценить и поддерживать все начинания, в котором будут хвалить вас за успехи, а не угнетать за ошибки — и тогда вы начнете испытывать уверенность в себе, и ваша самооценка станет значительно выше.

#3 Постоянно развиваться

Жизнь меняется неустанно, и с каждым днем темп изменений только растет. То, что было актуально вчера — заменяется новым, более совершенным. Это касается абсолютно всех жизненных сфер. Если вы не развиваетесь, то вы остаетесь в том дне, в котором прекратили свое развитие.

Ваше развитие очень сильно влияет на внутреннюю уверенность. Приучите себя каждый день узнавать что-то новое, и это не должны быть ежедневные новости, они не несут никакой пользы для вашей уверенности. Изучайте новое в тех сферах, которые вам по-настоящему интересны и развивайте свой кругозор.

Тогда вы станете не только интересны вашим собеседникам, но и интересны самому себе. Очень скоро вы почувствуете, что уровень уверенности в себе начнет стремительно расти вверх, ведь не зря говорят: знание — сила.

#4 Стать профессионалом

Профессионализм достаточно сильно повышает степень уверенности в себе. Когда вы изучаете какую-либо область, то со временем становитесь компетентными в ней, знаете все ее стороны и различные нюансы. Вы можете стать лидером мнения в этой сфере и превратить ее в источник высокого дохода.

Профессионалов ценят всегда и везде, они востребованы намного больше, чем любители или начинающие специалисты. Ваш опыт, знания и навыки в изучаемой области дадут вам прочный внутренний фундамент, вы будете обладать тем, что невозможно купить или продать — профессионализмом. И это дает очень сильную уверенность в себе.

#5 Принять себя с любовью

Возможно, этот пункт нужно было поставить на первое место — любовь к себе.

Любовь к себе — это полное принятие себя, трезвая оценка ваших качеств и характера. Это как прощение себя, так и требовательность к себе больше, чем к другим. Когда вы полностью примите себя таким, какой вы есть, то вы увидите свою уникальность, свои таланты и способности. Вы почувствуете свою индивидуальность — и, поверьте, вы станете по-настоящему уверенным в себе человеком.

Любовь к себе помогает взять ответственность за свою жизнь, порождает желание развиваться и быть профессионалом. Когда вы станете искренне любить себя, то вам не захочется находиться в окружении людей, которые не ценят вас и ваши способности. Любовь к себе — это ключ к вашей уверенности и повышению самооценки.

О принятии себя, прощении и любви пишут много известных авторов, но я рекомендую изучить книги Луизы Хей. Ее простая методика способна творить настоящие чудеса. После прочтения ее книг вы действительно полюбите себя всем сердцем, и захотите полностью изменить свою жизнь к лучшему.

В заключении

Я написала вам свое видение того, как обрести уверенность в себе, и что может повлиять на самооценку. Начните жить собственной жизнью, любите себя и поступайте по совести — и вы действительно будете чувствовать уверенность в себе и в жизни.

Наличие целей также способствуют уверенности, но об этом я подробно написала в предыдущей статье. Но, повторяю, все начинается с принятия себя, с любви к себе и ответственности за свою жизнь.

Начните менять свою жизнь сегодня, и тогда будущее станет по-настоящему счастливым!

С любовью к читателю, Алена

Понравилась статья? Нажми "поделиться" в социальных сетях

© Копирование материалов разрешено. При полном или частичном копировании ссылка на первоисточник обязательна

Похожие записи

как изменить свою жизнь к лучшему

5 способов как изменить свою жизнь к лучшему

Стремление постоянно изменять свою жизнь к лучшему совершенно нормально для всех людей на земле. Даже
о чем жалеют люди в старости

О чем жалеют люди в старости? 5 причин, чтобы задуматься об этом уже сегодня

Чем старше человек становится, тем больше у него меняется взгляд на жизнь, и ценности становятся
как развить самодисциплину

5 простых способов как развить самодисциплину

Самодисциплина - это не наказание, а проявление любви и уважения к себе Уилл Смит, голливудский